方法一:將
無水硫酸鎂粉與水按1:1混合制成濃度為50%的硫酸鎂溶液,加熱至40℃左右,浸泡紗布塊。
取出稍稍擰干(不滴水),敷于患處,再蓋上塑料薄膜(保鮮膜),用熱水袋按壓,加強保溫。
方法二:用濕毛巾折疊,最好是紗布,將水硫酸鎂粉倒入薄薄的內層(主要考慮硫酸鎂溶解度差,尤其是濃度較高時),將薄層敷于患處。
用熱水瓶或礦泉水瓶加熱外面。待水稍涼時,可以揭開上層的紗布,直接在薄薄的內層繼續加熱。
無水硫酸鎂每次外敷時間約為15~30分鐘,每日外敷次數根據炎癥反應輕重靈活控制。
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